Rotina de exercícios físicos exige cuidados, recomenda especialista
Início de ano é época de tirar as promessas do papel. Uma delas, das mais comuns, é cuidar da saúde, com o aumento ou retorno das atividades físicas. Mas os especialistas alertam: é preciso acompanhamento médico e moderação na hora de escolher os exercícios, especialmente para aqueles que já têm histórico de doenças cardíacas. De […]