10 de julho marca o Dia Mundial da Saúde Ocular, a data tem a intenção de alertar para a importância da prevenção e diagnóstico de doenças oculares que, se não tratadas, podem levar à perda da visão.
De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem algum tipo de distúrbio da visão. Deste número, 60% dos casos são de cegueira e deficiência visual. Porém, com diagnóstico e tratamento precoce, poderiam ter sido evitados.
As principais causas de cegueira em adultos são a catarata, o glaucoma, a degeneração macular relacionada à idade e a retinopatia diabética. Já entre as crianças, os maiores causadores da perda de visão são: infecções congênitas, catarata congênita, retinopatia da prematuridade e glaucoma congênito.
A Dra. Fábia Helena Crespo, diretora médica e responsável pelo setor de glaucoma do Centro da Saúde Ocular Kátia Mello, comenta também, sobre a importância das consultas de rotina com o oftalmologista para o diagnóstico e tratamento dessas e outras doenças, que muitas vezes podem ser assintomáticas no inicio.
Confira a seguir as principais doenças oculares:
- Conjuntivite aguda bacteriana: é reconhecida pela vermelhidão, secreção aquosa, mucosa ou purulenta. Recomendações: fazer lavagens e limpeza local freqüentes com soro fisiológico ou água filtrada fervida. Se não houver melhora em dois ou três dias, procurar um oftalmologista;
- Conjuntivite aguda viral: é reconhecida pela vermelhidão, lacrimejamento e pouca ou nenhuma secreção; às vezes pode ocorrer hemorragia. Se não houver melhora em uma a três semanas, deve-se procurar um oftalmologista;
- Tracoma: é uma conjuntivite crônica, reconhecida por vermelhidão ocular, que pode levar à cegueira. Deve ser tratada por oftalmologista;
- Catarata: é a opacificação do olho (cristalino). É reconhecida pela alteração de cor da pupila, que pode variar entre o cinza e o branco. Acarreta a perda gradativa da acuidade visual, porém sem dor. Deve ser tratada por meio de cirurgia pelo médico oftalmologista;
- Glaucoma: é o aumento da pressão intra-ocular. Deve ser diagnosticada e tratada pelo oftalmologista.
Hábitos que auxiliam na prevenção:
- evitar coçar os olhos;
- cuidados com a maquiagem: remover os produtos de beleza dos olhos antes de dormir; não usar produtos fora do prazo de validade; não usar produtos de outra pessoa; usar produtos antialérgicos e sem conservantes;
- verificar regularmente o nível de glicose no sangue para evitar problemas oculares provocados pela diabetes;
- ao menos uma vez por dia, higienizar a área em volta dos olhos, como pálpebras, cílios e cantos, para remover impurezas e secreções secas evita coceira, irritação ou até conjuntivite;
- piscar com mais frequencia e fazendo pausas repetidas lubrifica as córneas, evita o ressecamento dos olhos, descansa a vista e auxilia no combate à chamada síndrome da visão de computador;
- usar protetor ocular sempre que houver risco de algo atingir seus olhos;
- lavar os olhos com bastante água limpa se neles cair qualquer substância;
- usar óculos ou lentes de contato apenas quando prescritos por médico oftalmologista;
- antes de colocar ou ao tirar as lentes de contato, lavar bem as mãos e higienizar as lentes com produtos indicados pelo fabricante. O estojo onde as lentes são guardadas também deve estar sempre limpo;
- uilizar óculos escuros em ambientes com claridade excessiva;
- consumir mais peixe: o alimento é rico em ômega 3 e contém vitaminas A, B,D e E, essenciais para a saúde;
- não fumar, praticar exercícios físicos, manter o peso adequado e uma boa alimentação, são atitudes saudáveis inclusive para os olhos;
visitar regularmente o médico oftalmologista para fazer exames preventivos!
E vale ressaltar que por lei, apenas um médico oftalmologista pode receitar, prescrever óculos e lentes de contato, e tratar da saúde ocular da população brasileira.
